تعزيز العمل العضلي بالأثقال لتحسين مستوى أداء بعض حركات القوة والإرتكاز للاعبي الجمباز الفني (تحت 10 سنوات - بنين)
يهدف هذا البحث إلى تعزيز العمل العضلى بالاثقال لتحسين مستوى أداء بعض حركات القوة والإرتكاز للاعبى الجمباز الفنى (تحت 10 سنوات - بنين)، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام المجموعة الواحدة، وذلك بإجراء القياسين القبلي والبعدي، وشمل مجتمع البحث (20) ناشئى جمباز فنى (تحت 10 سنوات- بنين) بمنطقة الدقهلية للجمباز من الهيئات الرياضية (نادى جزيرة الورد الرياضى – مركز شباب المدينة باستاد المنصورة الرياضى – نادى الصيد بالمنصورة)، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من لاعبى الجمباز (تحت 10 سنوات – بنين) من نادى جزيرة الورد الرياضى وعددهم (8) ناشئين مسجلين بسجلات الاتحاد المصرى للجمباز، وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية على عينة عددها (5) ناشئين (تحت 10سنوات - بنين) من مركز شباب المدينة باستاد المنصورة الرياضى، وكانت أهم النتائج هى: تعزيز العمل العضلى بالأثقال أدى إلى تحسين مستوى أنواع القوة العضلية (القوة القصوى – القدرة العضلية – تحمل القوة) لاعبى الجمباز الفنى (تحت 10 سنوات – بنين)، و كذلك تحسين مستوى أداء بعض حركات القوة والإرتكاز على جهازى (الحركات الأرضية – المتوازى) لاعبى الجمباز الفنى (تحت 10 سنوات – بنين).